Σε μια εποχή του χρόνου προικισμένη με νόστιμα και θρεπτικά υλικά, 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά και πιο ελαφριά μαγειρέματα δρουν ευεργετικά για τον οργανισμό
«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα»... Αυτή η τόσο γνωστή φράση μαρτυρά με τον καλύτερο τρόπο πόσο σημαντική είναι η διατροφή για το ανοσοποιητικό μας