Χριστίνα Δημητρέλου

Tο να είσαι γυναίκα είναι σαν να παίζεις καθημερινά σε ριάλιτι επιβίωσης

Οκτώβριος μήνας αφιερωμένος στην πρόληψη κατά του καρκίνου του μαστού

Πόσες φορές έχεις δει ένα τέλειο σώμα στα social και σκέφτηκες “εγώ γιατί δεν μοιάζω έτσι;”

Σπάσε την ημέρα σου σε μικρά «σνακ» άσκησης

Ξεχνάς τα κλειδιά σου, αναρωτιέσαι γιατί άνοιξες το ψυγείο, και, φυσικά, ποτέ δεν θυμάσαι σε ποιον τηλεφώνησες τελευταία φορά. Όλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της λεγόμενης «ομίχλης του εγκεφάλου», που έρχεται συχνά μετά τα 40 εξαιτίας αλλαγών όπως η μείωση των οιστρογόνων, το άγχος, και η κούραση.

Κατά βάθος, όλες έχουμε μια Κάρι Μπράντσο μέσα μας – και ειδικά όσες από εμάς έχουμε πατήσει για τα καλά τα 40

 απόφαση να φύγει κανείς από μια κακή σχέση δεν είναι εύκολη

Αφιέρωσε λίγο χρόνο για εσένα

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται!

Μια νέα αρχή για την υγεία

H περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας που μοιάζει λίγο με ένα ταξίδι σε λούνα παρκ…

Εξερευνώντας τις Προκλήσεις και την Αλλαγή

Ας υποδεχτούμε τον Σεπτέμβριο με ένα χαμόγελο και, γιατί όχι, και ένα νέο τετράδιο στόχων. Αν μη τι άλλο, το καλοκαίρι θα έρθει πάλι!