Καθημερινό τραπέζι: 7 συνταγές εύκολες και νόστιμες
Αναρωτιέστε τι να μαγειρέψετε; Ιδού μερικές ιδέες για εύγεστα και θρεπτικά πιάτα που δεν χρειάζονται πολύ χρόνο και κόπο🕛 χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό ┋
![φωτογραφία: iStock/Ideal Image](http://cdn.ethnos.gr/imgHandler/875/b7f1300f-7e42-4568-b0ee-7e07e098d991.jpg)
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε τι να βάλουμε στην κατσαρόλα ή στο φούρνο, ιδίως μεσοβδόμαδα που πολλές φορές ο χρόνος είναι περιορισμένος. Ιδού λοιπόν μερικές ιδέες για εύκολα και γρήγορα καθημερινά μαγειρέματα για όλα τα γούστα, που προσθέτουν νοστιμιά και ποικιλία στο καθημερινό τραπέζι: βλίτα τσιγαριαστά και κρητικά σκιουφιχτά, ιταλική πουτανέσκα, ασιατικά νουντλς σατάι, σολομός με γλυκόξινη σάλτσα... Κάντε τις απαραίτητες προμήθειες και ξεκινήστε.
Πιπεριές με ταμπουλέ
![piperies_me_koyskoys.jpg piperies_me_koyskoys.jpg](/sites/default/files/styles/portrait_big/public/images/2020/07/piperies_me_koyskoys.jpg?itok=_yWzxP8e)
Τσιγαριστά βλίτα με κολοκυθάκια και φασολάκια
![fasolakia_.jpg fasolakia_.jpg](/sites/default/files/styles/portrait_big/public/images/2020/07/fasolakia_.jpg?itok=gh9sUBEv)
Σπαγγέτι puttanesca
![spaghetti_puttanesca2.jpg spaghetti_puttanesca2.jpg](/sites/default/files/styles/portrait_big/public/images/2020/07/spaghetti_puttanesca2.jpg?itok=dAX29cC4)
Σολομός με γλυκόξινο γλάσο και λαχανικά
![solomos_me_lahanika.jpg solomos_me_lahanika.jpg](/sites/default/files/styles/portrait_big/public/images/2020/07/solomos_me_lahanika.jpg?itok=ydHWmDaZ)
Σιουφιχτά με κιμά κοτόπουλου και φινόκιο
![sioyfihta.jpg sioyfihta.jpg](/sites/default/files/styles/portrait_big/public/images/2020/08/sioyfihta.jpg?itok=mDSVH2u3)
Νουντλς σατάι με κοτόπουλο και λαχανικά
![satay_noodles2.jpg satay_noodles2.jpg](/sites/default/files/styles/portrait_big/public/images/2020/08/satay_noodles2_0.jpg?itok=HGH58Ddh)
Μελιτζάνες φούρνου με ντομάτες και πάπρικα
![melitzanes_foyrnoy.jpg melitzanes_foyrnoy.jpg](/sites/default/files/styles/portrait_big/public/images/2020/07/melitzanes_foyrnoy.jpg?itok=uGw5YG8U)
Οι συνταγές δημοσιεύθηκαν στο eatme Ιουλίου
Διαβάστε ακόμη
Πρόγνωση Μαρουσάκη: Πότε κορυφώνεται το κύμα καύσωνα με 43αρια - Έρχονται ξηρικές καταιγίδες και ισχυροί άνεμοι
Συρεγγέλα μετά την επικοινωνία με Κασσελάκη: Μοναδική έμπρακτη συγγνώμη η διαγραφή Πολάκη
Revenge porn στην Αμαλιάδα: Δημοσίευσαν στο TikTok γυμνό βίντεο γυναίκας που δεν υπέκυψε στους εκβιασμούς
Ο Χάτσικο των Τρικάλων: Σκύλος περιμένει έξω από το νοσοκομείο τον ιδιοκτήτη του που έχει πεθάνει
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr