Υγεία|19.12.2022 19:00
Τι είναι το emotional eating και πώς μπορείς να απαλλαγείς απ’ αυτό;
NewsroomΞέρουμε πως το φαγητό παίζει κεντρικό ρόλο στη ζωή μας και το έχουμε συνηθίσει να συνοδεύει πολλές από τις στιγμές μας. Γιορτές, οικογενειακές μαζώξεις, συναντήσεις με φίλους. Όμως είναι κάποιες φορές που το φαγητό αναλαμβάνει έναν άλλο ρόλο. Όταν συνδέεται με την συναισθηματική μας κατάσταση και λειτουργεί ως μέσο εκτόνωσης. Εδώ μιλάμε για το ονομαζόμενο συναισθηματικό φαγητό (emotional eating). Αν δε το έχεις ξανακούσει μην ανησυχείς, σε αυτό το άρθρο σου έχουμε όσα χρειάζεται να ξέρεις αλλά και συμβουλές για να το ελέγξεις!
Διαβάστε περισσότερα στο ipop.gr
Διαβάστε ακόμη
- Ενεργοποιήθηκε το 112 - Ενισχύονται οι πυροσβεστικές δυνάμεις
- ΣΥΡΙΖΑ: Στο τραπέζι της ΠΓ η κατάθεση πόθεν έσχες από τους υποψηφίους – Ποια άλλα κριτήρια εξετάζονται
- Ρέθυμνο: Ανατροπή στην απόπειρα δολοφονίας του κτηνοτρόφου – Το σενάριο που εξετάζουν οι Αρχές
- Πέθανε ο σπουδαίος συνθέτης Αλέξης Παπαδημητρίου