Ημερίδα υγείας και άσκησης «Νους υγιής εν σώματι υγιεί» στον Δήμο Παλαιού Φαλήρου

Ημερίδα εκπαίδευσης, στην μέθοδο της καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης ΚΑΡΠΑ, ενημέρωσης για θέματα διατροφής, αυτοάμυνας και παρουσίαση των τελευταίων τάσεων στην ενδυνάμωση fitness, διοργανώνει η διακεκριμένη προπονήτρια και πρωταθλήτρια Ελλάδας Νεκταρία Τσαλαβούτα, υπό την αιγίδα του Δήμου Παλαιού Φαλήρου, το Σάββατο 4 Μαρτίου, στις 12 το μεσημέρι, στην αίθουσα του «Πολυχώρου» του Δημαρχείου Π. Φαλήρου (Τερψιχόρης 51 και Αρτέμιδος).

Η εκπαίδευση ΚΑΡΠΑ θα πραγματοποιηθεί από διασώστες της οργάνωσης «Lifeguard Hellas», τα θέματα διατροφής, θα αναπτυχθούν από τον κλινικό διατροφολόγο και διαιτολόγο Κωσταντίνο Χαρδαβέλλα, το πρόγραμμα αυτοάμυνας θα αναπτύξει ο master πολεμικών τεχνών Θάνος Φωτακάκης, ενώ την παρουσίαση των σύγχρονων τάσεων στην ενδυνάμωση fitness, μέσω των προγραμμάτων UBOUND, FACTOR F, PILATES, FIGHT DO, θα πραγματοποιήσει ο Επαμεινώντας Κώνστας.

H εκδήλωση στοχεύει στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίση των δημοτών για την αξία της άσκησης, της ενδυνάμωσης και της διατροφής στην ποιότητα ζωής

Όλα τα προγράμματα θα παρουσιαστούν με πρόσκληση και συμμετοχή των συμμετεχόντων, ενισχύοντας την διαδραστική δυναμική της ημερίδας. Η συμμετοχή του κοινού θα είναι ελεύθερη, ενώ στους συμμετέχοντες θα απονεμηθούν πιστοποιητικά παρακολούθησης της ημερίδας. Συστήνεται αθλητική ενδυμασία. Την ημερίδα συντονίζει ο Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Αρωγής και Υγείας Γιάννης Αρκουμάνης, με τη συνεργασία του Προέδρου του ΠΟ.Α.ΚΕ Μιχάλη Κουμεντάκου.

*Το Τμήμα Παιδείας & Κοινωνικής Αρωγής και το ΠΟ.Α.ΚΕ., συμμετέχοντας στο Εθνικό πένθος, λόγω του τραγικού σιδηροδρομικού δυστυχήματος, αναβάλλουν την προγραμματισμένη για την Σάββατο 4 Μαρτίου ημερίδα υγείας και άσκησης « Νους υγιής εν σώματι υγιεί» που θα πραγματοποιούνταν στον Πολυχώρο του Δημαρχείου.

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στον Πολυχώρο του Δημαρχείου την Κυριακή 12 Μαρτίου (11.00-14.00)

Ο Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Αρωγής και Υγείας - Γιάννης Αρκουμάνης

Ο Πρόεδρος του ΠΟ.Α.ΚΕ. - Μιχάλης Κουμεντάκος

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

• Γαρίδες Αργεντινής πωλούνται για φρέσκιες και θράψαλο για καλαμάρι - Καταγγελίες από το ΙΝΚΑ για την Βαρβάκειο
• Η τοποθέτηση Καμπουράκη για τον Πολάκη: «Έφυγε μόνος του - Εκτιμώ ότι θα φτιάξει κόμμα»
• Χαμός στην Εύβοια: Συλλήψεις για δωρεάν σουβλάκια που δεν τηρούσαν υγειονομικά πρωτόκολλα
• Καθαρά Δευτέρα: 17+1 σημεία στην Αθήνα για να πετάξετε τον χαρταετό σας
• ΥΠΟΙΚ: Ερχεται νομοσχέδιο «σκούπα» για ρύθμιση χρεών, ΦΠΑ, τέλη κυκλοφορίας