6 Self-care πρακτικές για κάθε μέρα

Κάποτε το self-care είχε branding πολυτελείας. Μάσκες προσώπου με χρυσό 24 καρατίων, λουτρά με ροδοπέταλα και βραδινά τελετουργικά με αιθέρια έλαια και αρωματικά κεριά. Και κάπου εκεί, η καθημερινή γυναίκα – εσύ, εγώ, όλες μας – άρχισε να νιώθει ότι το self-care είναι κάτι που χρειάζεται λεφτά.

Όμως η αλήθεια είναι πιο απλή. Το self-care δεν είναι να κακομαθαίνεις τον εαυτό σου. Είναι να μην τον ξεχνάς.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Χωρισμένοι σε «στρατόπεδα» οι αγρότες: Τι λένε για τη συνάντηση με Μητσοτάκη, ποιοι θα πάνε, ποιοι... το σκέφτονται

Σελήνη του Χιονιού: Πότε είναι η εντυπωσιακή πανσέληνος του Φεβρουαρίου και η σημασία της για διάφορους πολιτισμούς

Φρίκη: Αστυνομικοί βρήκαν 100 κρανία και μουμιοποιημένα πτώματα στο υπόγειο σπιτιού

Μερακλής Κινέζος έβαλε βδέλλα μέσα στην ουρήθρα του... οικειοθελώς