Από την ονειροπόληση... έως τον διαλογισμό: Αυτές τις 6 συνήθειες μοιράζονται οι πολύ δημιουργικοί άνθρωποι

«Καθ' όλη τη διάρκεια της καριέρας μου, ως συγγραφέα και ως καθηγητή εκπαίδευσης, προσπάθησα να κατανοήσω τις συμπεριφορές των πιο δημιουργικών ανθρώπων», αναφέρει σε πρόσφατο άρθρο του στο CNBC ο καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια,  Άντονι Ντ. Φρέντερικς και συγγραφέας πάνω από 100 βιβλίων.

Όπως τονίζει πολλές από τις κοινές συνήθειες των πιο δημιουργικών μυαλών ήταν πράγματα που πιθανότατα κάνατε στην παιδική σας ηλικία και στην ενήλικη ζωή μπορεί να θεωρηθούν επιπόλαιες.

Όταν καλλιεργείτε και φροντίζετε αυτά τα χαρακτηριστικά και τα κάνετε μέρος της καθημερινότητάς σας, είναι δυνατόν να αυξήσετε την δημιουργικότητά σας.

Οι 6 συνήθειες

Ακολουθούν έξι συνήθειες που μοιράζονται όλοι οι δημιουργικοί άνθρωποι.

Ψάχνουν για δυνατότητες αντί για απολυτότητες

Οι δημιουργικοί άνθρωποι δεν αισθάνονται άνετα με το status quo. Γι' αυτούς, μια ικανοποιητική ζωή είναι μια ζωή γεμάτη επιλογές, ευκαιρίες και εναλλακτικές λύσεις. Σπάνια αποδέχονται αυτό που αναμένεται από αυτούς- αντίθετα, αναζητούν πολλαπλές απαντήσεις και απόψεις. Αναρωτιούνται «Τι θα γινόταν αν...;». Είναι ευτυχείς να βγουν από τη ζώνη άνεσής τους και να ασχοληθούν με νέες ιδέες. Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν φοβούνται την αποτυχία, επειδή τη βλέπουν ως ευκαιρία μάθησης. Όπως επισημαίνει το ρητό του Ραλφ Γουόλντο Έμερσον, «οι άνθρωποι πετυχαίνουν όταν συνειδητοποιούν ότι οι αποτυχίες τους είναι η προετοιμασία για τις νίκες τους».

Είναι απροκάλυπτα ονειροπόλοι

Η ονειροπόληση, από τη δημιουργικά σκοπιά, είναι κάτι πολύ καλό. Δεν είναι κάτι που πρέπει να προσπαθήσετε να αποτρέψετε καθώς ασχολείστε με διανοητικές εργασίες. Το να «πετάτε στα σύννεφα» είναι μια ευκαιρία να αφήσετε τη δημιουργικότητά σας να αναπτυχθεί και να ανθίσει. Η αύξηση της ποσότητας των ονειροπολήσεων που κάνετε μπορεί να είναι δημιουργικά ευεργετική, απλώς και μόνο επειδή επιτρέπει στο μυαλό σας να περιπλανηθεί σε ευφάνταστα τοπία που κανονικά δεν αποτελούν μέρος της συνήθους ρουτίνας σας.

Η ονειροπόληση διευρύνει τους ορίζοντές μας.

Περνούν αρκετό χρόνο σε εξωτερικούς χώρους

Η γνωσιακή ψυχολόγος Ruth Ann Atchley υπογραμμίζει την αξία της φύσης στην ανθρώπινη δημιουργικότητα.

«Η φύση είναι ένα μέρος όπου το μυαλό μας μπορεί να ξεκουραστεί, να χαλαρώσει και να αφήσει να πέσουν κάτω ... οι αντιδράσεις απειλής», γράφει. «Ως εκ τούτου, μας περισσεύουν πόροι - για να είμαστε δημιουργικοί, να έχουμε φαντασία, να λύνουμε προβλήματα - που μας επιτρέπουν να ... ασχοληθούμε με πιο παραγωγικό τρόπο».

Η ύπαιθρος παρέχει πολυάριθμα δημιουργικά παραδείγματα τα οποία ο άνθρωπος μπορεί να παρατηρήσει και να επηρεαστεί από αυτά.

Ενθουσιάζονται με το να μαθαίνουν νέα πράγματα

Οι ιδιαίτερα δημιουργικοί άνθρωποι λατρεύουν τη δια βίου μάθηση σε διαφορετικούς τομείς, συχνά τομείς που έχουν ελάχιστη σχέση με την ειδικότητά τους. Ένας δάσκαλος που παρακολουθεί μαθήματα μαγειρικής. Ένας υδραυλικός που πηγαίνει σε μια αρχαιολογική περιήγηση στην Ελλάδα. Ένας οδοντίατρος που διαβάζει βιβλία για την ιστορία της Κίνας. Ένας συγγραφέας που μαθαίνει να χορεύει κλακέτες.

Οι πιο δημιουργικοί άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι η τυπική εκπαίδευση είναι απλώς ένα σημείο εκκίνησης.

Εξετάζουν μια ποικιλία πιθανοτήτων αντί να αναζητούν απλώς μια μοναδική σωστή απάντηση. Ως αποτέλεσμα, είναι συχνά σε θέση να βλέπουν τη συνολική εικόνα με μια αίσθηση διαύγειας και προοπτικής. Γι' αυτούς, μια νέα κατάσταση είναι μια ευκαιρία μάθησης και όχι απαραίτητα ένα μέσο για να πετύχουν έναν σκοπό.

Αγκαλιάζουν τον διαλογισμό και την ενσυνειδητότητα

Οι πιο δημιουργικοί άνθρωποι κάνουν τον διαλογισμό και την ενσυνειδητότητα τακτικό μέρος της καθημερινότητάς τους.

Μόλις 10 λεπτά διαλογισμού την ημέρα μπορούν να αυξήσουν τις δημιουργικές σας δυνάμεις, δείχνει έρευνα του Πανεπιστημίου Εράσμους στο Ρότερνταμ της Ολλανδίας. Το κλειδί είναι να κάνετε τον διαλογισμό τακτικό μέρος των καθημερινών σας δραστηριοτήτων. 

Τελειοποιούν την τέχνη τους κάθε μέρα

Για τους ιδιαίτερα δημιουργικούς ανθρώπους, η τέχνη τους δεν είναι μια περιστασιακή δραστηριότητα αλλά μια δια βίου δέσμευση.

Όταν κάνετε τη δημιουργικότητα τακτική συνήθεια, εκπαιδεύετε το μυαλό σας να μετατρέπει μικρές προκλήσεις σε λύσεις, είτε βρίσκετε μια νέα διαδρομή για τη δουλειά που παρακάμπτει το μποτιλιάρισμα της ώρας αιχμής, είτε πειραματίζεστε με μια νέα συνταγή είτε προσθέτετε φυτά στην περίμετρο του κήπου σας για να τον κάνετε πιο πράσινο.

Αυτή η προσέγγιση είναι παρόμοια με το να τρέχετε έναν μαραθώνιο. Πρέπει να τρέχετε και να είστε σταθερά δραστήριοι για μήνες, και μερικές φορές για χρόνια, πριν από το μεγάλο γεγονός, προκειμένου να είστε ανταγωνιστικοί. Με καθημερινή προπόνηση, είναι πιο πιθανό να περάσετε τη γραμμή του τερματισμού. Το ίδιο ισχύει και για τη δημιουργικότητα.

Διαβάστε ακόμη

Σκότωσαν τον πατέρα τους για 12.000 ευρώ - Πώς σκηνοθέτησαν το άγριο φονικό για να τη γλιτώσουν

Οι ομαδικοί τάφοι της Συρίας αποκαλύπτουν εγκλήματα χειρότερα των Ναζί - «Κόλαφος» Αμερικανός εισαγγελέας

Πρόστιμα συνολικού ύψους 5,5 εκατ. ευρώ σε οκτώ μεγάλες εταιρείες - Ποιες είναι

Ο γιος του Δημήτρη Ήμελλου δεν επιθυμεί πολύ κόσμο και κανάλια στην κηδεία του πατέρα του