Ο εθισμός στο διαδίκτυο και η επίδρασή του στον τζόγο

Το διαδίκτυο αναμφίβολα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σημερινής κοινωνικής πραγματικότητας και θεμέλιο λίθο για πολλούς τομείς της ανθρώπινης ανάπτυξης και επικοινωνίας. Προσφέρει ένα νέο μέσο επικοινωνίας, εύκολο στη χρήση, ένα μέσο που επιτρέπει την πρόσβαση σε απεριόριστους πόρους πληροφοριών σε διάφορα θέματα. Παρά τα πολλά θετικά του όμως δημιουργεί ενίοτε και σοβαρά προβλήματα στον ψυχικό και κοινωνικό τομέα των χρηστών, όταν η χρήση του γίνεται αλόγιστη. Ένα μείζον πρόβλημα είναι ο εθισμός στο διαδίκτυο που τα τελευταία χρόνια παίρνει ραγδαίες διαστάσεις παγκοσμίως μιας και το διαδίκτυο χρησιμοποιείται ολοένα και πιο πολύ σε πολλούς τομείς της παγκόσμιας κοινωνίας.

Σε γενικές γραμμές οι έφηβοι έχουν βρεθεί να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στο διαδίκτυο απ’ ότι οι ενήλικες. Τα σοβαρά προβλήματα που συνδέονται με τον εθισμό στο διαδίκτυο περιλαμβάνουν προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως είναι η μοναξιά, τα άγχος, η κατάθλιψη και η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, τελευταία γίνεται μια σύνδεση μεταξύ του εθισμού στο διαδίκτυο και της επίδρασης που ο εθισμός αυτός έχει στον «τζόγο» (πράγμα για το οποίο γίνεται τεράστιος αγώνας από τις στοιχηματικές Ελλάδα για να καταπολεμηθεί). Πώς δηλαδή ένας έφηβος ή ενήλικας εξαρτημένος στο διαδίκτυο οδηγείται εν τέλει και σε εθισμό στα τυχερά παιχνίδια.

Η (ανεξέλεγκτη) χρήση διαδικτύου και οι συνέπειες της

Τα τελευταία χρόνια, η χρήση του Διαδικτύου έχει μπει στην καθημερινότητά μας σε τέτοιο βαθμό ώστε πλέον θεωρείται απαραίτητη, ειδικά από τα παιδιά και τους νέους, παρέχοντας ένα τεράστιο εύρος δυνατοτήτων. Τα νέα παιδιά χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο όχι μόνο για την ενημέρωση τους, αλλά και για την επικοινωνία τους με άλλους καθώς και για την ψυχαγωγία τους. Η ελεγχόμενη χρήση του Διαδικτύου είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο, που έχει αναβαθμίσει σημαντικά την ποιότητα της ενημέρωσης, της επικοινωνίας όπως και της ψυχαγωγίας στη σημερινή εποχή. Όταν όμως η χρήση του γίνεται δίχως μέτρο και άνευ ορίων μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες καταστάσεις, όπως αυτή του εθισμού. Αρχικά εκδηλώνεται συμπεριφορά εμμονής με στοιχεία παρορμητισμού και έντονη ανάγκη για χρήση όλο και μεγαλύτερης διάρκειας.

Σε περίπτωση που η δυνατότητα μεγαλύτερης πρόσβασης περιοριστεί ή, ακόμη χειρότερα, διακοπεί, τότε ενεργοποιείται το στερητικό σύνδρομο: εμφανίζονται διάφορες ψυχοσωματικές αντιδράσεις και συμπτώματα, όπως εκνευρισμός, άγχος και εμμονή.

Είναι ευρέως γνωστό πως ένα εθισμένο άτομο στην ουσία δεν αντιλαμβάνεται τον χρόνο που «ξοδεύει» στο διαδίκτυο και στην χρήση του με αποτέλεσμα ο χρόνος αυτός συνεχώς να αυξάνεται. Η αύξηση αυτή και η ολοένα και μεγαλύτερη χρήση του διαδικτύου δεν επιτρέπει στο άτομο να ασχοληθεί με άλλους πολύ σημαντικούς τομείς στη ζωή του όπως για παράδειγμα: οι ακαδημαϊκές του επιδόσεις, η ατομική υγιεινή, οι συνήθειες διατροφής και ύπνου και οι κοινωνικές συναναστροφές.

Οι μακροχρόνιες συνέπειες για ένα εθισμένο άτομο μπορεί να είναι συναισθηματικές διαταραχές, επιθετική συμπεριφορά, κοινωνική φοβία και απομόνωση, διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητα. Αν και μπορεί το ίδιο το άτομο να αντιλαμβάνεται ότι τα προβλήματα αυτά μπορεί να σχετίζονται με την υπερβολική χρήση του διαδικτύου, δεν σταματά ούτε και μειώνει τη χρήση του.

Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια μέσω… διαδικτύου;

Είναι γεγονός που πιστοποιείται από πληθώρα ερευνών πως η ενασχόληση με τα τυχερά παιχνίδια, τόσο στην εφηβεία, όσο και στην ενήλικη ζωή αποκτά όλο και μεγαλύτερη έκταση διεθνώς. Τα τυχερά παιχνίδια άλλωστε θεωρούνται ως μια αποδεκτή μορφή ψυχαγωγίας για τους εφήβους και τους ενήλικες, ενώ η πρόσβασή τους σε αυτά με την εξέλιξη της τεχνολογίας είναι ευκολότερη από ποτέ. Επιπλέον, σημαντικό ρόλο διαδραματίζει και η διαφήμιση όπου και για την προώθησή τους χρησιμοποιούνται κυριολεκτικά όλοι οι διαθέσιμοι τρόποι επικοινωνίας. Στις έρευνες επισημαίνεται ότι υπάρχει μια σαφής έλλειψη στην προώθηση και επικοινωνία των κινδύνων που ελλοχεύουν από την εξάρτηση και τον παθολογικό τρόπο παιχνιδιού.

? Tα τυχερά παιχνίδια χρησιμοποιούνται από τους εφήβους και τους νεαρούς παίκτες για διασκέδαση, για απόκτηση χρημάτων, αλλά και ως ένας τρόπος διαφυγής από την πραγματικότητα. Δεν αποκλείεται πολλοί να τα χρησιμοποιούν και ως ένα μέσο κοινωνικής συναλλαγής και ανταγωνισμού. Υπάρχει τελικά σύνδεση του εθισμού στο διαδίκτυο με τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια;

Αρχικά, θα πρέπει να γίνει κατανοητό πως μιλάμε για δυο διαφορετικούς εθισμούς, ωστόσο πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η πολύωρη χρήση του διαδικτύου αυξάνει τον κίνδυνο εθισμού στα τυχερά παιχνίδια. Και αυτό γιατί ο έφηβος ή ο ενήλικας που ξοδεύει το μεγαλύτερο κομμάτι του ελεύθερου του χρόνου στο διαδίκτυο έχει σύμφωνα με τα ερευνητικά δεδομένα περισσότερες πιθανότητες τόσο να γνωρίσει τα τυχερά παιχνίδια (αν δεν τα γνωρίζει ήδη), όσο και να εθιστεί σε αυτά μέσω του διαδικτύου. Αυτό που επίσης είναι ξεκάθαρο είναι πως το ένα δεν συνεπάγεται απαραίτητα το άλλο, ήτοι δεν σημαίνει πως ένας εξαρτημένος στο διαδίκτυο θα είναι απαραίτητα και εξαρτημένος στα τυχερά παιχνίδια ή στον online στοιχηματισμό και τούμπαλιν.

Γιατί ο εθισμός στο διαδίκτυο οδηγεί στον online στοιχηματισμό;

Αναφέραμε και παραπάνω ότι ο ένας εθισμός δεν συνεπάγεται αυτόματα τον άλλο, κάποιος μπορεί να είναι εθισμένος στο διαδίκτυο χωρίς όμως να έχει οποιαδήποτε ενασχόληση με τα τυχερά παιχνίδια. Ωστόσο, είναι γεγονός πως είναι σαφώς πιο εύκολο κάποιος να εθιστεί στο διαδικτυακό τζόγο από ότι στον περιστασιακό τζόγο. Σε αυτό παίζει περισσότερο ρόλο η εύκολη πρόσβαση στα τυχερά παιχνίδια που έχει κάποιος μέσω του διαδικτύου.

Είναι πιο εύκολο για κάποιον που του αρέσει να παίζει τυχερά παιχνίδια να το κάνει μέσω του διαδικτύου καθώς έτσι μπορεί να μπαίνει και να παίζει όποτε θέλει, αρκεί να έχει πρόσβαση στο διαδίκτυο. Σήμερα, με τα κινητά τηλέφωνα ? και το wi-fi όλοι είμαστε συνέχεια συνδεδεμένοι στο ίντερνετ. Είναι λοιπόν πολύ πολύ εύκολο για κάποιον να διασκεδάζει παίζοντας τυχερά παιχνίδια από όπου κι αν βρίσκεται, είτε στην καφετέρια πίνοντας καφέ, είτε βλέποντας την αγαπημένη του σειρά στην τηλεόραση.

Φυσικά, δεν εθίζονται όλοι στα τυχερά παιχνίδια μέσω του διαδικτύου, απλώς είναι ένας πιο εύκολος τρόπος να εθιστεί κάποιος χωρίς καν να το καταλάβει. Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο είναι πως πέραν του γεγονότος ότι ο ίδιος μπορεί να μην καταλάβει ότι είναι εθισμένος, το ίδιο μπορεί να γίνει και με το περίγυρό του. Είναι πολύ πιο εύκολο να καταλάβεις κάποιον εθισμένο στις παραδοσιακές μορφές τυχερών παιγνίων παρά στις νέες διαδικτυακές τους μορφές. Κι αυτό γιατί όπως προαναφέρθηκε κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει πότε και πόσα χρήματα ποντάρει ο καθένας μέσω του λογαριασμού του σε μια στοιχηματική ιστοσελίδα ή σε ένα online casino. Επιπλέον, η αποκλειστική πρόσβαση που έχει ο παίκτης στον λογαριασμό του κάνει τα πράγματα ακόμα πιο δύσκολα.

Μήπως είστε και εσείς εθισμένοι στο διαδίκτυο;

Για να είμαστε απόλυτα ξεκάθαροι -γιατί πολλές φορές δημιουργούνται παρερμηνείες- όποιος χρησιμοποιεί το διαδίκτυο για πολλές ώρες δεν σημαίνει αυτόματα πως είναι εξαρτημένος και εθισμένος σε αυτό. Τα σημάδια για να δείτε αν είστε εξαρτημένοι στο διαδίκτυο είναι συγκεκριμένα και χωρίζονται σε δύο βασικές κατηγορίες, στα ➥ συναισθηματικά συμπτώματα και στα ➥ φυσικά συμπτώματα.

Τα συναισθηματικά συμπτώματα μπορεί να είναι:

• Χρήση του διαδικτύου σε συνεχώς αυξανόμενο χρονικό διάστημα, προκειμένου να επιτευχθεί ικανοποίηση
• Αίσθημα ανησυχίας, ψυχικής κατάπτωσης, κατάθλιψης, ή νευρικότητας, όταν μειώνεται η χρήση του ίντερνετ
• Υπερβολική απογοήτευση ή αυξημένος εκνευρισμός όταν δεν υπάρχει ίντερνετ
• Έντονα συναισθήματα ενοχής μετά από παρατεταμένη χρήση
• Απώλεια ενδιαφέροντος για προηγούμενες δραστηριότητες
• Παραμορφωμένη αντίληψη του χρόνου
• Μεγάλη μείωση κοινωνικών υποχρεώσεων
• Παρατεταμένη εμμονή σε τυχερά παιχνίδια και τζόγο, ενώ ήδη υπάρχει απώλεια χρημάτων από αυτές τις online δραστηριότητες
• Επιθετικότητα σε οικεία πρόσωπα όταν διακόπτεται η πλοήγηση στο διαδίκτυο

Από την άλλη τα φυσικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πονοκέφαλοι
• Κακή σωματική υγεία και απότομη αύξηση ή απώλεια βάρους
• Διαταραχές στον ύπνο
• Πόνοι στα δάχτυλα, στον λαιμό, ή στην πλάτη
• Οσφυαλγία

Ο εθισμός τόσο στο διαδίκτυο γενικά, όσο και στον τζόγο ειδικότερα ευτυχώς έχει θεραπεία και μάλιστα πολύ επιτυχημένη. Μάλιστα υπάρχουν ειδικά κέντρα απεξάρτησης με εξειδικευμένα και πολύ αποτελεσματικά προγράμματα παρέμβασης στα οποία μπορείτε ανά πάσα στιγμή να ζητήσετε βοήθεια αν αντιληφθείτε ότι είτε εσείς οι ίδιοι, είτε κάποιο οικείο σε εσάς πρόσωπο είναι εθισμένο στο διαδίκτυο, το στοίχημα ή στον τζόγο.