Open life
|
13.11.2019 13:15
Γιατί χρειάζεται να αφήνουμε το κινητό τηλέφωνο έξω από την κρεβατοκάμαρά μας
NewsroomΟύτε είναι καλύτερο να το αφήσετε να φορτίζει δίπλα στο κομοδίνο σας, τόσο κοντά ώστε να μπορείτε να το φτάσετε μέσα στη νύχτα. Χρειάζεται, δυστυχώς, να το αφήσετε πολύ πιο μακριά, συγκεκριμένα έξω από την κρεβατοκάμαρά σας.
Μακριά από το κρεβάτι, μακριά και από τη σκέψη μας!
Αν κρατάτε το smartphone σας κοντά σας το βράδυ, δεν είστε οι μόνοι. Το 63% των Αμερικανών τουλάχιστον απάντησαν ότι έχουν την ίδια κακή συνήθεια. Αλλά ήρθε μάλλον η ώρα να επανεξετάσουμε αυτή τη συνήθεια. Σύμφωνα με έρευνα του 2018 που δημοσιεύτηκε στο Computers in Human Behavior, όσοι αφήνουν το κινητό τους τηλέφωνο σε άλλο δωμάτιο το βράδυ απολαμβάνουν περισσότερο τον ύπνο τους.
Διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com
Διαβάστε ακόμη
- Λίβανος: Όσα πρέπει να ξέρουμε για τις φονικές εκρήξεις βομβητών σε έξι ερωτήματα - Η ευθύνη του Ισραήλ και το «πράσινο φως» από τις ΗΠΑ
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Βροχές, καταιγίδες και χαλάζι - Πού θα «χτυπήσουν»
- Γεγονός η πρώτη αποβολή μαθητή για χρήση κινητού - Οι γονείς του καταγγέλλουν τη διευθύντρια για «καταχρηστική συμπεριφορά»
- Τρόμος για νεαρούς έξω από τον σταθμό του μετρό Αγία Μαρίνα - Τους λήστεψαν και τους τραυμάτισαν