Σπάσε την ημέρα σου σε μικρά «σνακ» άσκησης
Οι κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας
Μια νέα αρχή για την υγεία
Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία
«Υπάρχει αυτή πεποίθησή ότι ο τρέξιμο είναι ο σωστός τρόπος για να χάσεις βάρος ή να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, αλλά αυτό σίγουρα δεν ισχύει»
Δύο ώρες παρακολούθησης τηλεόρασης μειώνουν κατά 12% τις πιθανότητές υγιούς γήρανσης
Διεξάγεται άσκηση Έρευνας και Διάσωσης για Φυσικές Καταστροφές στην «Τουρκική Δημοκρατία της Βόρειας Κύπρου»
Η άσκηση «Μίνωας» ήταν η μεγαλύτερη αντισεισμική άσκηση που έχει γίνει ποτέ στην Ελλάδα
Η άσκηση για τον σεισμό θα ολοκληρωθεί αύριο
Η άσκηση «Μίνωας» θα πραγματοποιηθεί αύριο, Δευτέρα και την Τρίτη - Θα σταλούν και 112 στους κατοίκους