ΟΣΠΡΙΑ

Θυμάσαι που σου έλεγαν ότι οι φυτικές πρωτεΐνες είναι «ελλιπείς»; 

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Με το σωστό ταίριασμα των τροφών, ο οργανισμός ωφελείται στο μάξιμουμ

Η κλασική συνταγή για φασόλια σούπα με καρότα και σέλινο. Όποιος τη θέλει πιο πικάντικη, ρίχνει και μια καυτερή πιπερίτσα.

Λαχανικά, όσπρια και ελαιόλαδο, η καλύτερη εγγύηση για ένα πιάτο που κάνει καλό

Χωρίς ιδιαίτερη προεργασία, κάποια όσπρια μπορείτε να τα μαγειρέψετε τη στιγμή που σας μπήκε η ιδέα.

Αν ψάχνετε έναν ευχάριστο, χορταστικό και απολαυστικό τρόπο να εντάξετε τα όσπρια στο καλοκαιρινό τραπέζι, σας έχουμε συνταγή.

Συνταγή για μελωμένα φασόλια γίγαντες στο ταψί.

Πώς είναι, πού καλλιεργείται και πώς μαγειρεύεται το όχι και τόσο διαδεδομένο όσπριο

Τέσσερα βασικά υλικά αρκούν για την κλασική συνταγή της σούπας με ρεβίθια.